蓮子心大多數可以和茶葉一起喝,在一起喝了以後,並不會影響到營養物質的吸收,通常情況下需要控製攝入量,並不可以過量的喝。
蓮子心當中的主要營養成分是維生素、礦物質、氨基酸、膳食纖維等,茶葉會分為不同的種類,比如金銀花茶、荷花茶等,茶葉當中的主要成分是微量元素和氨基酸等,蓮子心和茶葉當中的營養成分並不衝突,即使在共同泡了以後,其中的營養物質也可以正常被人體吸收,通常不會對身體造成嚴重的傷害。
在泡水喝期間需要控製好攝入量,過量喝了以後可能會引起腸胃的負擔,容易引起刺激性的腸胃道脹痛或者惡心的不適症狀,幹擾到營養物質的正常吸收和利用。