嬰兒米糊是日常生活很多人都喜愛喝的一種身心健康食品，但是大家喝的嬰兒米糊大部分是以黑豆或稻米及其小米等普遍米類食物為原材料做成的。而今日網編為大夥兒詳細介紹的則是用黑米做成的嬰兒米糊，能讓大夥兒掌握黑米糊的作用與功效，也可以讓大夥兒了解黑米糊是如何製成的。
黑米糊的作用與功效
1、調理脾胃
黑米是一種口味不光滑並且不易消化吸收的米類食物，但大家把它做成黑米糊後，不容易讓營養成分外流，卻能讓它的口味變好，並且非常容易被身體消化和吸收，它能修補損傷的腸胃粘膜，並能推動消化酶代謝，對保持人類腸胃平穩有挺大的益處。
2、補充營養成分
黑米糊中帶有豐富多彩大豆蛋白和碳水化合物，還帶有維他命，a維他命b及其營養元素磷和鋅等多種多樣對身體有利的營養元素，她們能提升人體好幾個人體器官的作用，並能保持人體正常新陳代謝，常常服用能提高體質也可以提升身體的身心健康水準。
3、防止結腸癌
結腸癌是人類多發的惡變病症，它與人類便秘和腸炎有立即關聯，而在生活起居中多吃一些黑米糊，能保持腸胃作用平穩，並能促進消化，清腸排毒身體排毒，阻攔腸炎和痔瘡出現。黑米糊還能讓身體消化吸收豐富多彩維他命e和硫辛酸及其泛酸等純天然防癌成份，能阻攔致癌物對人類乙狀結腸造成損害，能從根本原因上避免結腸癌出現。
糙米糊的做法實例教程
糙米糊的做法非常簡易，要是家裏有豆槳機，並且豆槳機有嬰兒米糊作用就可以，在做的情況下要提前準備50克黑米和30克稻米，把他們清洗幹淨之後立即放到豆槳機中，放進適當的冷水，隨後把豆槳機接入開關電源，挑選嬰兒米糊鍵使他工作中，等他完畢工作中後就能獲得煮好後的黑米糊。
如今大夥兒不僅知道黑米糊的作用與功效，也知道糙米糊的做法，假如自身也想喝黑米糊就快點兒行動，用家裏的豆槳機去製做吧！
