杏幹的功效與作用是助消化，並且還可以起到輔助降血壓的作用，但是對於胃酸分泌過多的人群不建議吃。
1、助消化：杏幹中含有纖維素和通常能夠促進胃腸的蠕動，有助於促進食物的消化和吸收，也有助於緩解便秘以及改善便秘，因此對於消化不良能夠起到輔助改善的效果，還有助於增進食欲。
2、降血壓：杏幹中含有鉀元素一般能夠起到調節血壓的作用，從而能夠起到預防高血壓的作用，並且對於高血壓也可以起到輔助改善的效果，因此比較適合高血壓患者使用，但是不能代替降血壓藥物，如果血壓偏高的情況比較嚴重，則需要遵醫囑口服降血壓藥物治療，比如尼莫地平或氨氯地平，通常可以起到降血壓的作用，避免血壓持續升高而引起心腦血管疾病。
雖然杏幹的功效和作用比較多，但是其中也含有一些有機酸，如果吃的過多，很有可能會刺激到胃酸分泌，並且還有可能會導致胃部出現不適的症狀，因此要避免吃得過多，如果是患有胃炎以及胃潰瘍的患者也要避免吃，以免導致症狀加重。
我們的愛情問#前幾天家裏親戚給我們送了好多的幹銀杏果，也就是白果，聽說可以拿來煮粥啊，爆炒啊，燒菜啊，但是好像很苦，幹銀杏果怎麼吃啊？大眾養生網小編解答：幹銀杏
轉角遇見你問#前段時間身體氣色不是很好，朋友推薦我沒事的時候多吃吃杏幹，吃了一段時間是感覺氣色好了許多，但不知道是不是心理作用。大眾養生網小編解答：杏幹味道甜美
所謂愛情問#家裏有很多的幹杏仁，平時家裏人都是直接就那麼吃了的，但是這樣吃也不是很好的吧，就想要了解一下，幹杏仁應該怎麼吃才是最好的呢？大眾養生網小編解答：幹杏
記住這個道理問#在沒懷孕之前我就特別的喜歡吃杏幹之類的零食，可是前幾天發現自己懷孕之後，老公就不同意我吃了，可是我老是控製不住自己的嘴。孕婦能不能吃杏幹?大眾養
盡情揮灑問#我的媽媽每天都讓我吃一些幹杏仁，聽說對身體的健康是非常有幫助的，但是我現在想要知道具體的作用，幹杏仁的功效與作用都是什麼？大眾養生網小編解答：杏仁的
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
