很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下麵就給大家介紹蘆筍黑芝麻北極蝦的做法
1.蘆筍去皮切段，蔥蒜切碎
2.鍋內放入水適量的黃油、鹽，焯蘆筍，撈出待用
3.鍋熱後，放入黃油將蔥花、蒜頭碎、放入先爆香，放入黑胡椒並炒出香味，放入蝦，炒到變色，倒入少許白葡萄酒和蠔油，再加入鹽、糖、雞精調味，以大火快速翻炒勾薄芡收汁
4.起鍋前灑入烤熟出香味的黑芝麻即完成
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經掌握的蘆筍黑芝麻北極蝦的製作技巧呢？那就快快去行動吧！
芯痛,誰會疼問#最近過年的時候，我在超市買了很多的蘆筍罐頭，因為特別的便宜，可是我卻不知道這個蘆筍罐頭要怎麼吃才會比較好呢？大眾養生網小編解答：蘆筍罐頭建議可以
別輕易縱容問#我一直以來就挺喜歡吃蘆筍的，但是家裏每次做蘆筍都會把蘆筍的頭去掉，我覺的有點浪費啊，反正是能吃就行啊幹嘛要丟掉。我媽堅決不同意，因此想問下蘆筍頭能
醉酒方知濃問#我平時挺喜歡吃蘆筍的，所以經常會買一些蘆筍來吃，但是我不是很了解怎麼把蘆筍的皮給去掉，蘆筍怎麼去皮快一些呢？大眾養生網小編解答：可以用手來撕蘆筍，
微笑著、悲傷問#我聽說蘆筍是一種非常好的食材，但是一般來說我們這邊很少吃蘆筍的，爸爸說他想吃點蘆筍，因此我買了一些，但是我不知道該怎麼處理，能告訴我嗎？大眾養生
戀上ㄋ孤獨問#今天逛超市的時候發現了新鮮的蘆筍，但是我之前也不會做，所以也沒有買過，想問一下大家蘆筍好吃嗎？如果好吃我明天就去買啊。大眾養生網小編解答：蘆筍很好
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
