苦瓜豆鼓炒牛肉的做法，沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好，然後按步驟開始做，記得控製好火候。
1.苦瓜洗淨,切成薄片備用
2.牛肉切薄片,放入小半勺鹽,小半勺醬油，半勺料酒
3.用手抓勻,醃10分鍾
4.熱鍋入油,放入牛肉
5.翻炒至變色
6.在放入苦瓜
7.加一勺老幹媽豆鼓
8.炒兩分鍾,加半勺雞精炒均勻即可
離開了媽媽的繈褓，要你獨自做飯做菜，似乎不怎麼現實。但是現如今知道了苦瓜豆鼓炒牛肉的做法，你真的可以動手做一下，這不僅美味，而且還很健康。
離別相思苦問#最近姥姥家的苦瓜成熟了，有幾個姥姥不讓摘，說是要留著，等熟透了之後把裏麵的苦瓜籽取出來洗幹淨晾曬，苦瓜籽能吃嗎？大眾養生網小編解答：苦瓜籽可以食用
請不要準備反擊問#最近吃辣的東西太多了有點上火，嘴巴裏麵都起了好多的泡，而且臉上也起了痘痘，媽媽說讓我喝一些苦瓜汁，不知道苦瓜汁什麼時候喝最好呢？大眾養生網小編
故事在繼續問#我一直在減肥節食、運動試過很多的方法都沒有什麼效果，現在還是經常被人喊胖子，最近在網上看到好多人吃苦瓜粉減肥我也想試試，可以擔心吃苦瓜粉會不會有副
笑著好好活問#老公的媽媽非常的喜歡吃苦瓜而且隻做苦瓜的時候還總是把苦瓜籽給留著，然後曬幹用來泡水喝我其實是很鬱悶的以前沒有見過請問苦瓜籽泡水喝有什麼作用？大眾養
醉死//溫柔鄉問#我這人從小就比較胖，小時候生活條件也不好，但是還是很胖，應該是屬於那種體質胖的人，我現在想減肥，我聽他們說苦瓜幹和茶葉一起泡著喝能減肥，我想谘
畫船聽雨眠～問#聽朋友說苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市買了一些回來，但不知怎麼吃效果好，請問怎麼吃才能達到降血糖的最大功效？大眾養生網小編解答：苦瓜降血糖的作用
