人這一輩子很長，麵臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下麵我就來為大家介紹紫薯水晶粽這道菜的做法。
1.121粽葉放沸水裏煮兩分鍾撈起衝洗幹淨，這樣不容易斷裂
2.212準備材料
3.1將蒸好的紫薯壓成泥，加適量白糖和熟油拌成紫薯餡
4.2紫薯去皮切成片放鍋裏蒸熟
5.1綠西米用水打濕瀝幹備用,不要浸泡
6.2將紫薯餡捏成一個個小團狀
7.取兩片粽葉剪去根部，一前一後重疊在一起
8.卷成漏鬥狀，裝入少量綠西米
9.放入一粒紫薯餡團
10.再蓋上一層綠西米，用勺子壓實
11.用手指按壓粽葉邊，將上麵的粽葉折下來蓋住米料
12.將兩邊折角
13.用手指按緊兩邊的粽葉，長出的粽葉反折到邊上
14.用棉線綁紮好粽子
15.包好的粽子放鍋裏中大火蒸20分鍾即可
16.剝開那個驚豔難以言表！
17.濃香的紫薯餡味道很讚
不管幹任何事情，都是要經過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
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相隔兩地問#最近經常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：
