食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹腐乳烤肉排的製作方法。
1.12排骨切塊，衝洗幹淨，瀝幹水。
2.21腐乳2大塊和一湯匙腐乳汁碾溶，加入薑蓉、蒜蓉、醬油和糖拌勻成醃汁。
3.將醃汁放入排骨裏拌勻，醃製幾個小時。
4.烤箱預熱175度。將排骨放入烤紙內。
5.包好，放入烤箱烤45分鍾。
6.烤好的排骨。
7.將烤好的排骨裝盤。
8.將烤出的肉汁倒入小鍋，加入少許水煮開，調味，拌飯吃很香。
當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那麼今天主婦們就趕快為家人來做這道營養美味的腐乳烤肉排。
用生命來嚐還問#我的寶寶有一歲半了，一直吃母乳，非常健康，最近我不知道是怎麼了，總想吃臭豆腐，因為孩子吃奶我不敢亂吃東西，想問一下，哺乳期的婦女能吃臭豆腐嗎？大
沒有了笑容問#最近我鄰居送給我們一下臭豆腐乳。吃著特別好吃，我和老公都很喜歡，所以我也想做一些，但是我從來沒做過不知道怎麼做才又有營養又好吃？大眾養生網小編解答
雨打芭蕉殘問#外麵賣的腐乳肉感覺很髒，雖然味道是很好吃，但是都是知道外麵賣的沒有自己家裏做的幹淨衛生，而且，我家裏的人都是很喜歡吃腐乳肉的，所以想要自己學習一下
一點單相思▃_問#到同學家裏去做客，他老婆做的腐乳蒸肉非常的不錯，回家後也打算嚐試著自己做，但是由於以前從來都沒有做過，所以缺乏經驗擔心不好吃，所以想問問腐乳蒸
傷感非主流問#我的老婆剛剛生了一個大白胖兒子，她在平時就很喜歡吃豆腐，剛出院就讓我給她煮豆腐湯喝，我很想問一下坐月子時能吃豆腐嗎？大眾養生網小編解答：坐月子時是
夠壞才男人ゝ問#我覺得豆腐營養價值比較豐富，看起來白白嫩嫩的，吃了肯定對皮膚有好處。可是我還在給孩子喂奶，這個時期可以食用嗎？大眾養生網小編解答：哺乳期女性可以
