二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下麵請跟我一起學著來做做蒜蓉芸豆絲燴烤鴨
1.1芸豆切成絲。
2.2芸豆摘洗幹淨。
3.1大蒜拍碎。
4.2大蒜去皮洗淨。
5.剩的烤鴨。
6.鍋內放入食用油,燒熱後放入一半大蒜碎爆香,放入芸豆翻炒均勻。
7.放入適量的食用鹽,放入烤鴨,繼續翻炒。
8.熟了以後,放入剩下的大蒜碎,放入雞精。
9.攪拌均勻裝盤。
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了蒜蓉芸豆絲燴烤鴨做法的你,為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。