二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下麵請跟我一起學著來做做胡蘿卜鳳梨蘋果汁
1.準備材料:胡蘿卜,蘋果,,鳳梨和蜂蜜
2.將蘋果洗淨切塊,挖去中央的芯。胡蘿卜去皮切塊。菠蘿去皮切塊用鹽水泡30分鍾後,用清水衝淨。
3.將處理好的胡蘿卜,蘋果和菠蘿塊加入攪拌機,再加一杯涼開水。也可以加些冰塊,我是做早餐,所以沒有加。
4.攪拌兩分鍾即可。
5.不用濾渣的哦~就這樣喝吧
介紹的胡蘿卜鳳梨蘋果汁,大家不妨去嚐試一下,慢慢的你的廚藝也會有所提高。