人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹泡椒耗兒魚，抽時間自己一定要做一下。
1.耗兒魚洗淨，一調羹料酒，適量澱粉、白胡椒粉、鹽拌勻去腥入味。
2.1熱鍋冷油，油熱後入步驟2的所有調料小火翻炒出味兒。
3.2蔥薑蒜泡薑改刀切片，泡椒、小米椒切圈（我是用廚房剪剪的，泡椒中的泡椒水我也一並留用了^_^），花椒、糖備用。（如果不喜歡太麻辣的可以不放花椒小米椒。）；黃瓜切塊。
4.入耗兒魚翻炒至斷生，倒入熱水燒開。
5.倒入黃瓜燒開，加蓋轉小火燜2、3分鍾至黃瓜斷生。
6.調入一點老抽上色，轉大火收汁，調入鹽，關火調入雞精起鍋。
其實做菜也沒有那麼難的，隻要用心按照步驟去做，你一定會做出和飯店一樣美味的食物哦，快來動手做一下泡椒耗兒魚
斷了魘夢問#我的母親68歲了，一直是類風濕，有時候天陰的時候腿疼路都不能走，最近聽說辣椒泡酒能治類風濕。我想問一下辣椒泡酒的功效是什麼呢？大眾養生網小編解答：辣
或許、已習慣問#最近我也是腳氣非常的嚴重，而且還是有睡眠不好的情況，弄得我平常的時候也是非常的痛苦，一般花椒鹽水泡腳有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：花椒鹽水泡
七彩氺餹粿問#我每天晚上都會準備一盆熱水泡腳，最近聽別人說在泡腳時可以加入花椒和生薑等材料，這樣起到的養生功效更明顯。不過具體是有什麼好處呢？大眾養生網小編解答
煞筆就煞筆問#爸爸這幾天都在用花椒和醋一起泡腳，爸爸說對身體好，我對這方麵不是很了解，那麼用花椒和醋泡腳的話，對身體好嗎？大眾養生網小編解答：花椒和醋進行泡腳的
假裝沉默問#我看到我朋友家裏有用花椒泡的白酒，朋友說經常拿花椒來塗頭皮，他跟我說花椒的效果是很好的，花椒泡酒的功效與作用有什麼？大眾養生網小編解答：花椒泡酒可以
沒什麼好說問#最近我發現我自己的鞋子也是臭臭的感覺，好像是因為出現了腳氣的原因，所以我也是特別的害怕，一般花椒水泡腳能治腳氣的嗎？大眾養生網小編解答：花椒水泡腳
