食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹脊骨醬燜豆角的製作方法。
1.1鍋中熱油，放入八角、蔥段、薑片、一勺花椒麵炒香。
2.2將脊骨洗淨，鍋中添水（沒過脊骨）大火燒開後，打去血沫和渣滓，加入3片薑、2個八角、2段大蔥，小火煮30-40分鍾，撈出備用。豆角洗淨控幹水分，土豆切塊，蔥切段，薑切片。
3.炒出香味後，放入豆角，大火翻炒。
4.待豆角稍微變色後加入2大匙豆瓣醬、1勺醬油、少許鹽繼續翻炒，直到豆角被炒軟。
5.豆角炒差不多後，加入脊骨和骨頭湯、土豆，大火燒開後，蓋上鍋蓋小火燉10分鍾左右，改大火將鍋內醬骨燙基本燉幹即可。
6.PS:脊骨醬燜豆角：不需要放味精和雞精、骨頭湯已經非常鮮美了，加上豆瓣醬的醬香鮮味已經足夠。
節假日期間走親訪友的機會很多，如果你能夠獨自做好脊骨醬燜豆角，那麼在親友麵前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會好開心吧。
你所出現的症狀在臨床上常常是棘上韌帶炎症或者腰肌勞損引起的，出現的主要原因就是長時間不正確的彎腰工作，加重了眼腰部和背部不適。對於你出現的後脊梁骨疼的現象，可以
首先是考慮為長期的疲勞狀態和久坐所導致的一種酸痛感，建議可以首先進行要充足的休息，盡量都臥床休息，不要再過於的勞累，平時可以用熱毛巾對於後尾巴骨的位置進行一定的
脊椎尾骨疼的情況是很多見的，出現這種情況主要是跟自己的生活習慣有關係，長期坐立會引起脊椎尾骨疼，也有可能是身體疾病導致的，對於這種情況一定要注意多休息，避免長時
出現脊椎尾骨突出主要是因為長時間的坐著，跟工作有很大關係。如果症狀比較嚴重的話，進到醫院進行一個詳細的檢查，可以拍一個片。讓醫生根據病情，可以采取藥物治療的方式
脊椎疼痛酸痛這是上班族的通病，一般久坐電腦前的人都會容易患上此病，時間久了就是會患上腰椎間盤突出，或者椎體滑脫，不過如果注意休息及時調養，患病的幾率是很小的，如
腰部脊椎骨疼主要是腰椎盤突出，或者是腰肌勞損等原因引起的。長時間的站立或者坐立，提壓重物是會造成腰部損傷的。腰部脊椎骨疼的話需要進行中醫的調理，比如推拿、按摩、
