朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下麵，就讓小編帶大家先來學習一下玉米腸炒西蘭花的做法吧。
1.材料：西蘭花、玉米腸
2.1將玉米腸拆開包裝放在案板上切開，待用。
3.2將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。
4.1燒鍋倒油燒熱，下入焯好的西蘭花翻炒一下。
5.2隨後，將清洗好的西蘭花下入沸水中焯開至斷生，撈出。
6.1然後，加適量的鹽。
7.2接著，合入切好的玉米腸翻炒翻炒。
8.加適量的雞精。
9.調味炒勻，即成。
10.出鍋，裝盤。
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關。看完玉米腸炒西蘭花的介紹，你真的應該自己學習、嚐試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
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