怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關竹蓀乳鴿湯這道菜的做法。
1.新鮮乳鴿除去內髒，切掉屁股，洗淨，蔥切段、薑切片備用。
2.1因為鴿子湯燉出來比較油哈~~，可以加點兒竹蓀一起煲，湯色要清亮好多！
3.2紅棗幾粒、歸元養生包（蓮子、沙參、扁豆、苡仁、黨參、百合、芡實、山藥、當歸等，這些都是對女人滋補很有益處的中草藥，喜歡煲湯就要常備喲。）把各種中草藥洗淨，用紗布包好。
4.整隻鴿子用冷水煮開（飛水），用溫水衝洗淨血沫後轉入電燉鍋中。將燉鍋裏水淹過鴿子，下蔥薑、紅棗和各種藥材。
5.文火檔燉煮2小時。用筷子紮鴿肉基本熟了的時候，下竹蓀繼續煲個半個小時。最後放入少許鹽調味，出鍋後吃肉喝湯都非常美味。
感謝大家今天和小編一起來學習竹蓀乳鴿湯的製作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂，您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧，讓我們共享美食。
╱/獨自倚花紅問#我時常聽到別人說經常吃菌類食物比較好，去超市店員說剛進一批很新鮮的竹蓀。買回去以後感覺很難聞，使用什麼方法淘洗會幹淨呢？大眾養生網小編解答：竹
請ní繼續騷問#最近發現冰箱裏麵有一包竹蓀，別人送的，說是竹蓀可以長期保存的，但是我看到包裝上麵保質期是一年左右，不知道竹蓀具體保質期是怎麼樣？大眾養生網小編解
獨倚望江樓問#我很喜歡吃蘑菇等一些菌類的食物，昨天去朋友家吃了一種叫做竹蓀的食物，之前我是從來沒有吃過的，想問經常吃竹蓀有什麼好處？大眾養生網小編解答：竹蓀是一
莫離、莫不棄問#今天去朋友家吃飯，朋友向我推薦了檸檬竹蓀烏魚蛋湯，說對身體很有好處，讓我平時沒事的時候做來吃，檸檬竹蓀烏魚蛋湯怎麼做啊？大眾養生網小編解答：檸檬
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
