紅糖銀耳蓮子大棗羹的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養生網

我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這裏給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下麵介紹紅糖銀耳蓮子大棗羹的做法,先自己動手嚐試做一下。

紅糖銀耳蓮子大棗羹的做法

1.準備好所有材料。銀耳和紅棗提前用冷水泡發,幹蓮子不用泡發,直接下鍋煮的效果更綿軟些呢

2.銀耳去蒂,手撕成小朵,洗淨

3.電磁爐煮水

4.所有的原料入鍋,添加四倍左右的水

5.大火煮開轉中火慢燉20分鍾左右

6.放入紅糖,小火煮10分鍾

7.因為火的控製量不一樣,所以要嚐嚐蓮子熟沒熟,熟了可以收鍋,沒熟請小火煮至熟

8.盛入容器裏,好喝補血治痛經——紅糖銀耳蓮子大棗羹,就做好啦~~

9.每天三粒棗青春不顯老~~

10.我做的是我和媽媽的量,大家自己喝的時候不用這麼多量

11.健康飲食真的很重要,讓我們一起盡情享受美好生活吧~~

也許你家中有人會做紅糖銀耳蓮子大棗羹,那麼現在你就能證明給你的家人,你其實也可以做飯,照顧好自己和親人。

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