燕麥豆漿棗粥的做法

人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹燕麥豆漿棗粥，抽時間自己一定要做一下。

1.將豆漿倒入鍋中加熱

2.待開鍋後放入紅棗，小火煮5分鍾

3.放入燕麥片和適量綿白糖，不斷攪動，等再次開鍋即可食用

喜歡下館子吃飯，這可是一個不好的習慣，為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧，趕快去廚房試試今天的燕麥豆漿棗粥。