生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下麵，小編就來給大家介紹一下關於皖魚粥這道菜的做法。
1.1將蔥切碎末備用。。
2.2把米淘幹淨後加入水放入砂鍋，開火煮了哦。。。煮開後轉小火。。。
3.把薑切末丟入砂鍋中和米一起煮大約一個小時。。。期間切記一定要時不時攪一下粥，不然會糊哦。。
4.此乃水庫皖魚，洗幹淨放一邊備用。。。
5.一小時後看著米大開了就可以把皖魚丟進去煮了。。。這會記得把火稍微打大點。。
6.待皖魚熟後，將準備好的蔥末、鹽和胡椒粉放進鍋中煮開就可以吃了哇。。。。
看完我的介紹，相信你對皖魚粥的做法已經有了一定的掌握了。那麼，自己趕緊操練起來吧，理論需要實踐來證實。
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