椰漿草莓芒果水果粥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:05  來源: 大眾養生網

外麵的食物大部分都是可口的,但你知道它裏麵添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎?所以,閉上你貪吃的嘴,還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下麵,就跟著小編學一下如何來做椰漿草莓芒果水果粥。

椰漿草莓芒果水果粥的做法

1.米洗淨泡水(熬粥用的白米最好是新米,彈性好,味道香)紫米也洗淨泡好,紫米最好提前1小時就泡上,紫米相對白米來說比較硬

2.12如果用壓力鍋可以將紫米先煮開,再放入白米熬,這樣紫米爛了白米也熟了,當然像我這樣用小鍋熬的話先煮紫米,煮到紫米變大,吸足水分,加入泡好的白米熬

3.21按住芒果,先離核,上麵片一片,中間一片是芒果的核,下麵一片,上下的芒果片

4.芒果肉切花刀

5.左右切好花刀後,將芒果肉翻開

6.1草莓切開,我這個草莓不太好,水果粥可以選擇應季自己喜歡的水果

7.2用小刀片下

8.粥熬成粘稠

9.盛入小碗中

10.晾涼後倒入椰漿,沒有椰漿也可以倒入椰汁

11.放上切好的水果,這種水果粥水果一定要最後晾涼後加,不要粥還燙著加,如果夏天喝,還可以把粥放在保鮮盒裏冷藏一段時間然後再加上椰漿和水果,又香又涼,喝著特別過癮

此時此刻,你肯定已經對椰漿草莓芒果水果粥的做法有了自己的見解。那麼就從現在開始做起來吧,相信你肯定能做出最美味的食物來。

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