癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下麵，就讓小編來給大家介紹關於南瓜豆包
1.原料圖。
2.1將蒸熟的南瓜，碾成泥備用。
3.2將南瓜切片，上鍋蒸熟。
4.12適量麵粉倒入南瓜泥中，攪成絮狀。
5.21麵粉和起，揉成光滑的麵團，放置餳發。
6.餳發成兩倍大的麵團。
7.切成小劑子。
8.按扁，擀成麵皮。
9.包入豆沙泥，像包包子一樣包起，捏嚴麵皮邊緣。
10.包好的豆包放置20分鍾，再次餳發（這步不能少，再次餳發後蒸出的豆包表麵比較光滑）。
11.餳20分鍾後，涼水起鍋開始蒸10分鍾，視豆包大小決定時間，蒸好後，燜蒸2分鍾，出鍋。
有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口福。現在不用擔心，看著上麵的步驟，自己趕緊學習做一下南瓜豆包
