有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的，隻要我們在飲食方麵多加注意，是能在很大程度上遠離許多疾病的，特別是胃病，黑提果醬的做法相當簡單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。
1、全部的材料準備好。
2、黑提去皮，加入白沙糖醃一會兒。 又怕黑提不夠，又怕黑提太酸，所以我加了些櫻桃還貴的提子，就是那些白色的。
3、醃好的黑提會出很多水，把黑提和水一塊兒倒入鍋中，大火煮沸。
4、煮到這個顏色，大概三分鍾，擠入檸檬汁。
5、改成小火熬20分鍾，同時用鍋鏟將黑提壓碎。因為我的黑提較少，所以隻要這麼久，友友們可酌情加長時間。
6、熬到這個樣子，大概就可以出鍋了！
7、加在酸奶裏，味道好極了。
8、來張成品圖
黑提果醬的做法簡單，可以馬上做好，適合生活節奏快，工作忙碌的人們，不耽誤工作學習時間。
