身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心嗬護，小心維持，尤其是要在飲食方麵加以注意，花膠海底椰瑤柱排毒湯的做法極其簡單，隻需花很短的時間就可以完成了。
1、準備食材
2、花膠去腥處理（之前章小廚的食譜介紹過）
3、花膠泡發好備用。如果魚油魚血多，可以重複去腥處理步驟。
4、放入泡發好的魚膠。放入海底椰，瘦肉，瑤柱。
5、鹹黨：起鍋前加入鹽少許，胡椒粉少許；甜黨：起鍋前加入冰糖少許。
吃得不健康，腸胃首當其衝，腸胃功能受損將會帶來種種問題，花膠海底椰瑤柱排毒湯的做法簡單，對腸胃健康有好處。
