卷心菜素餡蒸餃子的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 05:44:53  來源: 大眾養生網

生活質量好不好在很大程度上與吃有關,一家人吃得好了,身體健康了,生活質量才能得到提高,而想要吃得好,當然是自己在家做比較好了,卷心菜素餡蒸餃子的做法相當簡單,不懂得做飯的人也很容易就能學會。

卷心菜素餡蒸餃子

1、首先準備好食材

2、胡蘿卜、蔥洗幹淨後,分別都切碎,雞蛋炒八成熟

3、卷心菜用掰開成片片,洗清後,切成絲改刀切碎,放到一個大盆子裏

4、把雞蛋碎、胡蘿卜碎、花蔥和薑末倒入大盆子裏

5、放入胡椒粉、鹽、花生油、生抽用筷子攪拌均勻,然後用紗布擠岀水分,卷心菜素餡就做好了

6、準備好餃子皮(現實買的,如果不嫌麻煩的話也可以自己做餃子皮)

7、取一張餃子皮,將餃子皮放在左手上,把適量的餡料放在中間

8、把餃子皮端起來,朝向身體邊的皮要於對麵的皮,對麵的皮要低(則是一高一低)

9、用右手將餃子的右端邊捏住

10、右手大拇指垂直輕輕向外推內側皮(朝向身體這邊的皮)

11、然後右手食指則將外側皮輕輕捏成褶皺

12、再用右手大拇指將褶皺捏緊

13、重複剛剛的步驟至左端餃子邊,並將兩端封口處捏緊住

14、完整的月牙形餃子就做好了,把其他的餃子做完

15、把餃子放入刷上油的蒸籠內

16、冷水上鍋,大火蒸10分鍾左右

17、蒸好後的餃子,看上去有點晶瑩剔透感覺,好像蝦餃

18、成品餃子,吃起來吧!

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,卷心菜素餡蒸餃子的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

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