在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，營養早餐煎餅果子的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嚐試這道菜式。
1、麵粉用水和成糊壯。
2、鍋加油，
3、放麵糊，小火煎成兩麵金黃。
4、打入一個雞蛋煎熟
5、加入蒜蓉辣醬，洋蔥，甘藍，孜然芝麻。
在外在吃飯無非就是為了省時間，但其實營養早餐煎餅果子的做法非常簡單，它所需要的時間是很少的，完全不用擔心。
