豆豉辣椒蒸鰱魚的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 06:52:30  來源: 大眾養生網

每天早出晚歸,已成為許多上班族的日常生活模式,過度勞累,無暇顧及其他,回家梳洗後就想倒頭就睡,但是天天吃飯館,不禁懷念起家常菜的美味,其實做這道豆豉辣椒蒸鰱魚,並不需要花費很多時間和精力。

豆豉辣椒蒸鰱魚

1、將鰱魚去頭去尾,留下中間部分,並將其切開,切成兩大塊。

2、用鹽和料酒將其醃製一晚上,現在天熱,用保鮮膜封好在室內靜置兩小時後放入冰箱。

3、醃好的魚塊洗幹淨,均勻的裹上一層澱粉。

4、將火打開,放入油,油八成熱時放入魚塊,將其炸至兩麵金黃。

5、炸好的魚塊撈出來瀝幹油備用。

6、將薑,蒜,紅辣椒,小米椒切成末,並將其和豆豉一起放入盤子中。

7、將一部分蔥切成絲鋪在蒸魚盤裏。

8、將炸好的魚塊放入鋪好蔥絲的盤中,

9、將火打開,鍋燒熱後放入油,油熱後放入切好的辣椒和薑蒜,豆豉和十三香也跟著一起下鍋,倒入蒸魚油,生抽,炒出香味。炒的過程中可以添點兒清水。

10、將炒好的豆豉辣椒倒入魚塊上,並放入少許雞精粉。

11、將蒸鍋中添水,水開後放入魚塊蓋上鍋蓋蒸十分鍾,關火後虛蒸五分鍾。

12、在蒸魚的時候將剩餘的蔥切成蔥絲。

13、魚蒸好後放入切好的蔥絲裝飾一下。

14、豆豉辣椒蒸鰱魚做好啦!

在做豆豉辣椒蒸鰱魚這道菜的時候,一定要注意火候,否則菜糊了就會影響口感,另外視覺效果也不好。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃