在平時我們應重視自己的日常飲食，吃得好才能擁有好身體，所擁有的東西才顯得有意義，有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩，其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嚐到美味食物，比如說巧克力煉乳攤餅的做法就很簡單。
1、麵粉倒入碗，
2、加水和白砂糖調成麵糊，
3、準備它，
4、擠進去，再攪拌均勻，
5、鍋倒油，
6、開大火，
7、溫度在7成左右倒入麵糊，
8、攤開，
9、小火至一麵金黃，
10、翻麵至另一麵金黃，
冬季就是要喝一些美味湯飲，燉好之後的巧克力煉乳攤餅非常可口，喝幾口下肚就感覺非常舒服，而且最為開胃，讓人吃了之後欲罷不能。
