新鮮霸王花煲湯做法

作者:kunkun  時間:2018-04-20 11:58:47  來源: 大眾養生網

霸王花有很多其他的名字,比如說叫做劍花,叫做霸王鞭等等,霸王花有很好的保健身體的作用,用新鮮的霸王花來煲湯,喝起來香甜綿滑,有很好的清心潤肺的作用,是廣東地區很多市民比較喜歡的一種煲湯的食材,新鮮的霸王花煲湯的做法也非常的多,比如說可以做成霸王花豬骨湯等等。

新鮮霸王花煲湯做法

1、新鮮霸王花煲湯

霸王花(幹):100克無花果(幹):4個蜜棗:2個豬?肉:500克薑:3片南北杏:各一小撮水:8碗(3-4人份)

做法:

1. 霸王花用清水泡洗幹淨,瀝幹水份切段;

2. 洗淨無花果、蜜棗和南北杏;

3. 豬?肉洗淨,汆水切大塊;

4. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鍾,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

功效:清熱利尿,解毒生津,化痰止咳。

2、霸王花豬骨湯做法

食材:豬骨,霸王花,蜜棗,生薑,胡蘿卜

1.基本配料就是豬骨霸王花和生薑蜜棗。也可以根據喜好加胡蘿卜等等,反正是隨意的湯品。

2.豬骨洗淨,放在冷水裏,中火燒開,骨頭撈出,棄水不用。

新鮮霸王花煲湯做法

3.幹霸王花在溫水裏浸軟,濾幹水分待用。

4.骨頭用溫水洗幹淨,放在鍋裏,加入足量水分和數片生薑,煲湯的時候不要中途加水,否則會有水味兒,影響味道。

5.飛水後的骨頭仍舊會有浮沫出現,水快沸騰時守在鍋邊打去浮沫。

6.湯汁清澈後,放入泡軟的霸王花和兩粒洗淨的蜜棗,煲兩三個小時即可。

7.上桌前才放鹽,湯汁清甜潤口。霸王花口感我也蠻喜歡的。

8.霸王花蜜棗和豬骨煮湯,喜歡龍骨可惜在這兒隻有中超才能買到

9.午餐霸王花豬骨湯(豬骨昨天啃沒了滿臉血)紅三剁配米飯

功效

霸王花:潤肺止咳、清熱

胡蘿卜:養肝明目、健脾、化痰止咳

新鮮霸王花煲湯做法

3、霸王花豬舌湯

原料: 豬舌1條,霸王花100g,南杏2湯匙,北 杏1茶匙,無花果4隻,陳皮半隻,鹽3g。

烹製:

1、豬舌放開水中煮片刻後刮去薄膜, 再用鹽搓擦幹淨,用開水燙一下後 洗淨,切厚片。

2、霸王花用水浸泡軟瀝幹,陳皮浸軟 刮去瓤。

3、把陳皮用適量水煲滾後再把各料加 入,燒開後改小火,再煲3小時,下鹽 調味。 功效: 清熱潤肺,潤燥利腸。

4、霸王花冬瓜湯

原料:霸王花60g,冬瓜1000g,胡蘿卜150g, 蜜棗4顆,雞肉250g,鹽3g,麻油5g。

烹製:

1、霸王花用水浸片刻,清冼幹淨;冬瓜 洗淨後切厚塊;胡蘿卜洗淨後去皮切 塊;蜜棗洗淨;把雞肉塊洗淨,先用沸 水煮一下撈出來後再衝洗備用。

2紫砂煲中加水,放入霸王花、冬瓜、胡蘿 卜、蜜棗和雞肉,水滾後改小火煲約 2小時,下鹽、麻油調味即成。

功效: 消腫止渴,解暑化熱

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