大家對於雞血的熟悉應該源自那句:好像打了雞血一樣。這句話就說明了雞血的功效和作用有多麼的強大。在一般情況下雞血呈現出液體的狀態,但是這樣就不方便食用,所以在很多時候都是把雞血製作成血塊之後在進行食用。雞血快就是雞血凝固之後,呈現出好像豆腐一樣的固體狀態。
雞血怎麼做成血塊
先在碗裏放少量的水(約一湯勺),往水裏加入少許鹽,水與鹽的比例約為20;1.再將新鮮雞血倒入鹽水裏。靜置20分鍾左右。便成了雞血塊。
雞血的做法
一、雞血麵
材料:雞血、雞肉、花椒、薑片、精鹽、蔥花、香菜、蔥白、醋、白醬油、味精、胡椒粉
做法:
1、碗內加涼水,滴入雞血,用筷子攪勻。
2、鍋內放入雞肉,加花椒、薑片、精鹽、蔥白煮爛,撈出晾涼,撕成小塊。
3、雞血加水把麵和好,擀成薄餅蒸熟,切成細條放入碗內,上麵擺上雞絲。
4、鍋內加原汁雞湯、白醬油、胡椒粉、蔥花、香菜、味精燒沸,起鍋澆在麵碗內即成。
二、雞血湯
原料:豆腐100克、蝦米10克、雞血50克、雞肉50克、菠菜50克、雞蛋50克
調料:香油2克、鹽3克、味精2克、胡椒粉3克、醋8克、澱粉5克
做法:
1、雞肉切絲;
2、豆腐和雞血切成小條;
3、海米用沸水泡發好;
4、菠菜擇洗幹淨,切成3厘米長的段,用沸水燙後,放入冷水內漂涼,撈出擠幹;
5、鍋放在火上,加入鮮湯,放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽,燒沸撇去浮沫;
6、再放入菠菜,用濕澱粉勾芡,把雞蛋打開甩入湯內;
7、加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
雞血的食用價值
1、雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處於生長發育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些以動物血為原材料的菜肴,可以防治缺鐵性貧血。同時,由於雞血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。
2、雞血含有凝血酶,凝血酶能使血溶膠狀態纖維蛋白質迅速生成不溶性纖維蛋白,使血液凝固,因此具有止血作用。
3、雞血具有利腸通便的作用,可清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,可避免積累性中毒,因此它是人體汙物的“清道夫”。
4、雞血還能為人體提供優質蛋白質和多種微量元素,對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。
5、近年的研究表明,雞血對支氣管炎、功能性子宮出血、潰瘍病和慢性肝炎等有一定療效。