在日常生活中,很多人都是無肉不歡,頓頓要肉,但吃肉雖然好但是如果光吃肉不吃蔬菜那麼身體一樣會缺少抵抗力,麵對這種問題最好的解決方法就是將肉末與蔬菜混合做菜,那樣既有肉的味道又不缺失蔬菜的營養,可謂兩全齊美,接下來便給大家推薦兩道家常的與肉末一起做的菜:
第一、小白菜丸子湯
材料:豬肉末,小白菜,蔥花,雞蛋,花椒麵,澱粉,薑,清水,小蝦皮兒。
做法:
1、將肉末加入切的細碎蔥花、薑末、花椒粉,順一個方向略攪。
2、加入一個雞蛋,繼續順一個方向攪勻,再加入鹽、幹澱粉,攪打均勻。
3、湯鍋加少量的油,用蔥花、薑片熗炒,出香味後,撒少許花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸。
4、盛一碗冷水,每次舀肉餡前,都用勺子蘸一下冷水,再用勺子前端,舀一點肉餡,甩入鍋中。
5、全部肉餡都製成丸子後,蓋蓋煮幾分鍾。
6、加適量鹽,轉大火,下入洗淨的小白菜煮。
7、待幾分鍾後,白菜略熟,放入小蝦皮提鮮,繼續煮一分鍾後,關火即可。
第二、紅燒肉末茄子
材料:茄子,肉末,蒜,蔥末,生抽,老抽,糖,香油。
做法:1、茄子切小段洗淨瀝幹;蒜瓣拍扁;小蔥切末備用。
2、少許肉末加料酒、鹽、清油拌勻入味待用。
3、鍋入油,燒至八分熱,下蒜瓣蔥末煸炒出香味,倒入肉末炒散變色
4、繼續下切好的茄子段同肉末一起翻炒,加3勺生抽,2勺老抽,3勺糖調味。
5、這個時候茄子已經炒出了水分開始變軟,拿個小碗盛少量水加入,蓋上鍋蓋轉中小火燜上個5-6分鍾。
6、開蓋轉大火,繼續翻炒幾下,嚐味如果淡了加少許鹽調味,關火淋香油裝盤即可。