大家對西紅柿都非常的熟悉了,它是一種可以直接吃的蔬菜,可以抗氧化,很多女孩子在夏天的時候都喜歡吃西紅柿,這是一種天然的防曬食品。當然它更多的被用來當做食菜,像西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛腩、西紅柿蛋湯等等。本文介紹了幾種西紅柿粉條湯的做法,來改善改善夥食吧。
瘦肉番茄粉絲湯
材料用料豬瘦肉100克,番茄100克,粉絲50克,蔥、薑、上湯、精鹽、味精、料酒、香油各適量。
做法1、瘦肉、番茄、蔥、薑洗淨後分別切成細絲。
2、粉絲用溫水泡發。
3、炒鍋上火,加入上湯燒開,放入粉絲、蔥薑絲,烹入料酒燒開,再加入肉絲、番茄絲,待湯再次沸騰後加精鹽、味精調味,速起鍋,淋入香油即可。
功效
利尿,助消化,美門,抗衰老,可促進皮膚健康。
番茄牛肉粉絲湯
材料牛腱肉約400克,番茄3個,粉絲一把,香菜2棵,白胡椒粉適量,油鹽適量,生薑1塊
做法
1.牛肉切成厚件,放進冷水鍋中,放入薑片,煮開後撈出,衝洗幹淨血沫
2.番茄切塊,粉絲用水泡軟,香菜清洗幹淨切段
3.把薑片和飛水後的牛肉放進電壓力鍋,加入適量水,電壓力鍋不會怎麼幹水的,水量不要放多
4.啟動“燉湯”程序
5.燉湯”程序結束後,把牛肉湯倒進湯鍋,大火煮開,放進泡軟的粉絲
6.湯水重新煮開後放入香菜段
7.放鹽調味
8.加入白胡椒粉即可
酸菜蠶豆粉絲湯
料四川泡酸菜100克、新鮮嫩蠶豆100克、粉絲50克、薑末15克、油1大匙(15ml)、鹽、胡椒粉
做法
1、將四川泡酸菜切成細末,新鮮嫩蠶豆去豆莢和蠶豆皮洗淨待用,粉絲用溫水泡軟待用;
2、鍋燒熱,放入1大匙油,放入薑末炒香,放入泡酸菜末炒出香味;
3、加入嫩蠶豆炒變色;
4、加入500ml的水,煮開後轉小火煮10分鍾左右,至蠶豆酥爛,加入泡好的粉絲,煮開;
5、用鹽和胡椒調味即可