堿性食物是什麼呢

作者:chenwei  時間:2019-04-16 15:09:57  來源: 大眾養生網

堿性食物一般是指經過身體代謝後的產物呈現出堿性狀態。

堿性食物在經過消化吸收後,不會對身體造成負擔,酸性食物會在消化時造成糖類發酵腐敗,給身體帶來負擔,所以在平時日常生活中,多吃一些堿性食物是比較好的,堿性食物一般包括胡蘿卜,菠菜,海帶,柿子,油菜,馬鈴薯,蘋果,檸檬,香蕉,梨子,柿子等,身體的酸堿度和食物的酸堿度是兩個不同的概念,身體的酸堿度是靠腎肺血液來調整,而不是食物,食物不能改變身體的酸堿度。

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