麻辣基圍蝦

作者:huang2018  時間:2019-04-18 18:47:31  來源: 大眾養生網

基尾蝦是夏天夜晚吃燒烤一種大眾的選擇,但是隨著人越來越重視食品安全健康,越來越多的人更加傾向於自己在家製作麻辣基圍蝦。其實無論是從健康角度還是經濟角度來說,在家自己製作麻辣基圍蝦都更加的合適,而且由於現在網絡配方的充裕以及調味料選擇的方便,即使是在家也可以做出燒烤攤同樣的味道。

麻辣基圍蝦

從處理蝦開始:

1.把蝦洗幹淨。

2.用廚房剪刀剪去蝦須,也可以把蝦頭的尖尖硬角去掉。因為做好的蝦很酥,是可以完全吃掉。那個蝦頭的尖尖容易傷到口腔。

3.從蝦頭後的脊背,一直剪到蝦的尾部。蝦腹部是不剪開的。外麵吃飯都有見到,我就不上圖了。

4.放盆裏,開大水流,清洗幾遍。這個過程中,蝦背部的蝦線(黑色的,像腸子似的東西,這個是帶泥腥味最重的地方,所以最好去掉。)被水衝走。翻洗一下,若有沒洗幹淨的,用牙簽挑起來,手一抽就去掉。蝦就處理幹淨了。

麻辣基圍蝦

麻辣基圍蝦的做法

熱鍋,加入比平常炒菜多一倍的油。下蔥段、蒜碎、薑絲,煸炒出香氣。加入麻椒,最後加幹辣椒段。

大火,把處理好的蝦倒進去,不停的翻炒。整個過程都不要加水, 相反蝦就不酥脆。

等整個蝦都變紅,把火關小一些。蓋鍋蓋,燜幾分鍾,過程中記得翻炒幾下。

看到蝦皮都是透亮的,就可以關火。這道菜,我是不放鹽的,因為基圍蝦本身是海蝦,帶有鹹味,同時還有絲絲海鮮的淡甜味。

裝盤。放香菜裝飾,最後灑搶熟的白芝麻。

麻辣基圍蝦

蝦的營養價值

現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

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