燕窩具有增強免疫力，消除疲勞，滋陰潤肺等作用，燕窩對身體有很高營養價值，但不能等同於藥物的作用和價值，在服用時要遵醫囑。
1、增強免疫力：燕窩屬於一種補品，當中含有的營養價值比較豐富，有人體的需要的維生素、蛋白質、微量元素、氨基酸等，能有效增強身體免疫力和抗病能力。
2、消除疲勞：燕窩具有潤肺養胃作用當中含有的營養比較豐富，能有效消除身體的疲勞，改善壓力過大。
3、滋陰潤肺：燕窩具有滋陰潤肺作用，當中含有水溶性蛋白比較豐富，能改善咳嗽。
除了以上的價值，還可以益氣補肺，增強體質等。
燕窩對身體的價值
作者：zhang9 時間：2020-05-13 18:10:31 來源： 大眾養生網
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