啤酒是現代餐桌上比較常見的一類酒，很受年輕人的歡迎，然而，也有很多人不愛喝啤酒，認為啤酒喝多了容易長肚皮，影響容貌，另外，啤酒總歸是酒，喝多了也會醉人，的確，啤酒喝多了是存在這些壞處，但是，適當的飲用啤酒，也有很多好處。那麼，啤酒的好處到底有哪些呢?下麵我們就來詳細了解啤酒的好處。
啤酒的好處
啤酒不但可以解渴，還可以護眼，總之，喝啤酒有很多好處，目前的餐桌上比較流行喝啤酒，吃火鍋的時候可以喝啤酒，朋友家人聚會也可以喝啤酒，在人們的眼裏。啤酒不像白酒那樣容易醉，含酒精量小。那麼，啤酒的好處有哪些呢?下麵來看看啤酒的好處。
1、純天然。啤酒是由天然原料製成，是可靠的純天然食品。
2、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
3、解渴。啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。
4、護眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機製有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。
5、助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
6、減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑製體形的過快增長非常有效。
7、提神。啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。
縱使啤酒有諸多好處，但也不要過量飲用，如無節製地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎髒的負擔，且過度飲用啤酒會引起酒精中毒，造成肝髒疾病。因此，醫學營養學家建議：每人每天飲啤酒應不超過1.5升。隻要我們注意了以上所說的幾點，我們就可以在炎炎夏日既享受了啤酒帶給我們的清涼舒爽，又給我們的身體帶來了健康的滋養。
如何正確喝啤酒?
最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。
最佳溫度：12度左右比較好。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來;第二，在這個溫度下，酒裏麵的二氧化碳會慢慢地作用，泡沫細膩豐富，同時會帶出酒香。喝啤酒時不要放冰塊，因為啤酒本身就已經很淡了，放冰塊會影響口味。
最佳環境：一般儲存在陰涼的地方，避免日曬。切忌不能冰凍。
最佳配菜：飲用啤酒時不宜與醃熏食品共餐，花生米是最好的啤酒酒菜。
市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒、熟啤酒、幹啤酒、無醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同，因為人的體質也有所不同，所以喝啤酒要因人而異。
可見，啤酒的好處固然有很多，但是不能過量的飲用啤酒，要學會正確的飲用啤酒，合理的利用啤酒來健身。如果過量的飲用啤酒，也會有很多壞處的。因此，建議大家愛惜自己的身體，無論是在什麼場合，都不要強迫自己過多的飲用啤酒。
