小編最近常聽身邊一些中年朋友聊起入夜難眠的問題，其實失眠是很多中年朋友常常會遇到的問題，為什麼會這樣呢，因為中年人在社會中環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等各方麵是社會中承受壓力最大的一個年齡段，在此期間受到各方壓力無法入睡或無法保持睡眠狀態也就不足為奇了，針對這種情況，小編為您介紹一種在家可以方便製作的藥酒，每天喝上一小杯，會對你的狀況有所幫助的。
【配方】丹參300g，米酒適量
【功用】養血安神。
【製法】1 將丹參切碎; 2 倒入適量的米酒浸泡15天; 3 而後濾出藥渣壓榨出汁，將藥汁與藥酒合並; 4 再退出適量米酒，過濾後裝入瓶中備用。
【用法】每次10ml，每日3次，飯前將酒溫熱服用。
【藥材功效解析】丹參：味苦，性微寒，入肝腎二經，活血，通心包絡，去滯生新，調經順脈，安神寧心，治健忘怔仲，驚悸不寐。藥理實驗結果表明，丹參有擴張冠狀動脈作用。能使冠狀動脈血流量增加，並使心率減慢，對防治冠心病等老年性疾病是大有益處的。又因丹參含維生素E，所以也應有抗衰防老作用。此酒主治神經衰弱，記憶力減退，失眠健忘。
【方劑來源】《我要二兩酒 論壇》
