西紅柿是大家再常見不過的一種蔬菜了，不管是生吃、糖拌、炒著吃都別有一番風味。素不知，吃西紅柿有很多妙招可循，另外，西紅柿的減肥功效也是顯而易見的，那麼，西紅柿減肥法最好要堅持多久呢?
至少堅持3個月，最好是半年。至少堅持3個月與那些追求速成卻格外傷身的魔鬼減肥法不同，“晚間西紅柿減肥”希望讓人在瘦身之外還能吃得美、睡得香、皮膚好、心情靚。
因此，請別指望諸如一周吃掉5斤肉之類的“奇跡”發生。盡管你可能發現一個月後體重已默默減輕了2公斤，但請務必堅持下去。
從醫學角度而言，人體的新陳代謝等機體循環周期平均需要6個月，當機體能夠“記住”這持續了6個月的狀態，才可以真正更長久、更有效地保持它。
西紅柿減肥法最好堅持多久?通過本文的介紹你是不是已經有了一定的了解了呢?所以，請至少堅持3~5個月，讓我們的身體牢牢“記住”這變瘦後的輕盈狀態。
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