蝦米芥菜是一道廣東菜，是當地有名的精品菜肴，它可以補充人體現需要的一切維生素和營養。蝦米裏麵含有豐富的蛋白質和碘有利於身體健康，芥菜有著充足的維生素還有著明目通便的效果。蝦米芥菜是一款很適合年輕人食用的精品菜肴，隨小編一起來學習吧!
材料：蝦米、芥菜
做法：
1.芥菜梗切成粗絲。
2.蝦米用水泡開，瀝幹水分。
3.在鍋中將油燒熱，放入蝦米、芥菜，用小火燜約5分鍾，再加入味精、鹽拌炒。
大眾養生溫馨提示，芥菜不可以生吃，一次也不要吃的太多，這樣對身體都是有害的。芥菜的做法也有很多，小編會繼續為大家帶來芥菜的精品菜肴，將美味與營養伴您左右。
芥菜本身是一種養生的食物，尤其是對於健康的成年人來說，裏麵含有一些維生素之類的元素，患者如果是有大小便不順暢的話，是可以使用的，但是對於高血壓的患者示不適合使用
悲傷式、微笑問#我的媽媽平時特別的喜歡吃芥菜做的東西，但是我總是覺得味道是怪怪的，吃了之後會感覺到不舒服，吃芥菜有什麼好處的嗎？大眾養生網小編解答：首先芥菜裏麵
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