香菜肉絲的做法 健胃消食

作者:養生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

香菜對我們來說是很熟悉,香菜是我們家庭做菜時用來作料,給菜體味,讓菜吃起來更加香,而且它營養價值更是人們願意吃香菜的原因,今天我就教大家香菜肉絲的做法 。

香菜肉絲的製作材料:

主料:豬肉(瘦)200克,香菜300克

輔料:雞蛋70克

調料:鹽3克,料酒5克,大蔥5克,薑5克,香油8克,植物油15克

香菜肉絲製作步驟:

1. 將肉洗淨,切成絲,加入味精、胡椒粉及精鹽和料酒調勻;

2. 將洗淨的香菜切成長3厘米左右的段;

3. 將鍋內倒入植物油,油熱後放進肉絲翻炒,八成熟後把香菜及料汁倒入,迅速炒勻,熟後淋上香油即成。

傳統中醫認為,香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。

大眾養生友情提醒您:香菜不能於鵝肉同時食用,會損傷脾胃器官的。其次香菜不可以與柿子一同食用會導致胃腸不適導致腹瀉的發生。

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