花草茶和其它茶葉有所不同，它並非是茶葉，而是把植物的根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或衝泡來喝。它有一種芬芳的香草的味道，為此受到了不少朋友的喜歡。現在人們生活水平提高了，在飲食上十分講究。那花草茶功效都有哪些呢?
說到花草茶功效，相信有不少朋友都不知道。花草茶味道芳香，而且對人體也有很好的保健醫療的效果，特別是對於慢性胃病、便秘等患者有很好的作用。
花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命。花草茶不但可以解渴，而且不同的更具有不同的功效。
大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。
花草茶除了美容功效外，花茶對於舒緩壓力、鎮靜神經等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有鬆弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯後喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，並且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。具體花草茶功效如下：
(1)可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、尤其是對大便幹燥和便秘，腰腹鼓脹，肥胖等。茉莉花搭配衝泡飲用有瘦身的效果。
(2)清肺熱，利咽喉，美百肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
溫馨提示：在了解花草茶功效後，在這裏提醒大家，為保障身體健康良好性，日常生活中在關注食療外，保持良好情緒、適當運動，也是有助於身體健康的關鍵。
