辦公族每天麵對著電腦,就會出現這樣那樣的問題,導致身體出現亞健康。現在就用茶幫你養生,趕走亞健康。
保護視力:菊花茶
每天都要對著電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、幹澀症狀。就算你不近視也要注意經常衝泡菊花茶,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
製作方法:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水衝泡5分鍾即可飲用。
抗輻射:玫瑰花茶
輻射是辦公室的大敵,不可不防,玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有防護作用。
製作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,絞股藍2克,綠茶2克,用90℃水衝泡5分鍾即可飲用。
排毒美容:金銀花茶
辦公室征候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘,它們源自空氣汙染、輻射等多重危害,金銀花可清熱解毒,消炎去痘,應該經常喝點。
製作方法:金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水衝泡10分鍾即可飲用。
如果你還在為以上的問題煩惱嗎,那就趕快試試吧。