紅燒鱔魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

黃鱔不僅為席上佳肴,其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效。接下來我們就一起來看看鱔魚的做法大全之紅燒鱔魚的做法。

材料:

鱔魚400g,蒜2頭,老薑,香蔥各10g,白酒2湯匙(30ml),老抽2湯匙(30ml),鎮江香醋3湯匙(45ml),白砂糖3湯匙(45g),白胡椒粉1茶匙(5g),油2湯匙(30ml)

做法:

將鱔魚去除內髒後用溫水洗掉鱔魚身上的黏液,不去骨,切成寸斷備用。

將香蔥冼淨切成小段;老薑、蒜洗淨切片備用。

大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,放入薑片、蒜片、香蔥段炒出香味,倒入鱔魚段,加入白酒、老抽、鎮江香醋、白砂糖翻炒3分鍾,倒入開水,水沒過鱔魚,蓋上鍋蓋改成小火燉30分鍾。

30分鍾後,大火收湯,待湯汁黏稠撒上白胡椒粉,點綴些香蔥碎即可出鍋。

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