雞蛋配蝦仁 蛋香蝦鮮

作者:養生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

由於喜歡吃蝦的人群越來也多,為了方便大家的食用,由蝦加工而成的蝦仁也更受人們的喜愛。蝦仁不管是洗還是吃都很方便,特別是製作成一些小炒,吃起來會更美味。那麼蝦仁怎麼做好吃呢,接下來就教大家如何用雞蛋炒蝦仁。

材料:

雞蛋1個(約50克) 蝦仁2兩 胡蘿卜30克

步驟 :

1 將新鮮蝦去殼剝仁,挑去泥腸,洗幹淨,備用;

2 將蝦仁切丁,將胡蘿卜切丁,將雞蛋打成蛋液,切少許蔥花;

3 熱鍋,倒10ML油,先將雞蛋煎熟,撈出,再倒入胡蘿卜翻炒1分鍾;

4 加入蝦仁翻炒幾下,放幾滴料酒去起腥氣,然後倒入雞蛋,撒入鹽和蔥花,再翻炒幾下,即可出鍋。

5 炸蝦油:將蝦頭和蝦殼洗幹淨,瀝幹水分,倒入5成熱的色拉油中,炸7-8分鍾左右,將蝦頭撈出,過濾出蝦油即可。蝦頭殼和色拉油的比例大概是1:1左右

主婦心得:

1 剝蝦殼很簡單,想將蝦放冷凍室20分鍾,再取出來剝;非常的方便,去蝦線的方法有很多,可以用剪刀剪開背取;可以用牙簽從背上橫著插入挑出蝦線,還可以直接用手直;接從背部掐出來,都嫌麻煩那的話,那就幹脆不要取蝦線了。

2 蝦仁在炒的時候,變色即可,不要超過1分鍾,不然就老了,小孩子容易咬不動。

3 在炸蝦頭的之前,先控幹水分很重要,不然入鍋後容易暴。

其實平時我們在很多地方都能看到蝦仁的做法大全,但是在製作這些菜肴時要注意,優質蝦仁是菜肴製作成功的最基本條件,因此必須選用新鮮、無毒、無汙染、無腐爛變質、無雜質的蝦仁。

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