蛋清紅鱒魚條的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

紅鱒魚即虹鱒魚,是世界名貴魚種,屬鯡形目鮭科,目前已有86個國家和地區引種養殖;那紅鱒魚的做法有哪些呢?怎麼做更好吃呢?小編今天就為大家介紹一種美味的做法——“蛋清紅鱒魚條”,下麵一起來學習一下吧。

 

蛋清紅鱒魚條原料:

 

鮮紅鱒魚1條(約750克),雞蛋清4隻,大蔥白段50克,辣椒醬50克,料酒25克,精鹽2.5克,味精2.5克,幹澱粉75克,豆油1000克(實耗75克),花椒鹽25克。

 

蛋清紅鱒魚條做法:

 

1、將紅鱒魚去鱗,從鰓部挖出鍶和內髒,洗淨,斬去頭,把魚肉切成兩片,剔去魚皮,切成長5厘米、寬5毫米長的魚條,放入碗中,用料酒、鹽、味精醃漬1分鍾,入味,待用。

 

2、再將蛋清放入碗中,抽打成泡沫,拌入幹澱粉,塗遍魚條。

 

3、炒鍋燒熱,放入豆油,燒熱後,稍冷卻,再將魚條逐條入鍋,炸2分鍾,待結殼時,撈出,控油,入盤。

 

4、食用時,隨跟花椒鹽、蔥白段和辣椒醬各一碟,配食,即可。

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