剛剛運動完一般可以喝水，但通常要避免大量的飲水。
運動通常會導致身體大量的出汗，會促進身體的新陳代謝和血液循環，可能會導致身體內的水分大量流失，也會丟失電解質，通常需要在運動後15分鍾左右，適當的飲水來補充體內所缺失的水分，避免出現電解質大量的缺乏，嚴重時可能會出現脫水或者中暑，導致患者出現呼吸不暢，剛剛運動完，身體的各部分神經通常會處於比較興奮的狀態，通常心髒跳動會變得比較頻繁，但是如果大量的喝水通常會增加腸胃的負擔，還可能會出現惡心和嘔吐，也不排除會出現泛酸水的症狀。
水屬於人體重要的組成部分，可以促進身體的新陳代謝和血液循環，促進體內的垃圾和毒素排出體外，能夠維持人體的正常機能，如果身體缺乏水分，可能會出現頭暈或頭痛等症狀，還可能會出現惡心和嘔吐的症狀，血液通常會變得比較黏稠，嚴重時可能會出現心腦血管疾病，比如冠心病或者心肌梗塞，出現了缺水症狀，通常需要及時給身體補充水分，必要時可以注射生理鹽水。
戀上ㄋ孤獨問#聽身邊的人們在討論枸杞對於大家的養生健康是非常有利於的，從而我也想去嚐試用枸杞子泡水喝來養生，但卻不知道正確的枸杞子泡水喝是怎麼樣的？大眾養生網小
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冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
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