快速做早餐隻用2分鍾

作者:養生專家  時間:2013-10-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

人們對早餐的作用已經很熟悉了,但是很多人由於各種原因常常顧不上吃早餐,下麵小編給大家推薦一款快速做早餐的方法。

快速做早餐隻用2分鍾--大眾養生網

用料:

玉米粉適量牛奶一杯水果半粒糖2勺水2碗

做法:

1。將鍋中倒入一碗水。

2。稍稍加溫。

3。加入適量的糖,使其溶化。

4。將水果切成小塊,放入鹽水中稍浸泡,玉米粉加冷水調成玉米糊。

5。倒入剛剛燒熱的糖水。

6。用煎匙兜底花圈加熱。

7。中火煮至粘稠,大約一分鍾後關火。

8。加入一大杯牛奶至均勻。

9。加入泡過鹽水的水果,裝盤即可。

做法

1.倒入玉米糊以後,一定要不停的攪拌,防止粘鍋。

2.如果家中有小蘇打可以稍微加一點,幫助所有營養的吸收。

如果你是想吃早餐有沒有時間的人,那麼記住上麵這款快速做早餐的方法吧。

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