飲食與身體健康有著非常重要的作用，尤其是身體出現牙周病這樣的疾病時候要特別注意才行，否則會起到適得其反的作用，下麵一起了解下牙周病吃什麼比較好。
1.西紅柿
吃西紅柿的好處
維生素C含量豐富，可增加局部組織的免疫力，緩解炎症反應所致的疼痛。
西紅柿怎麼吃
100g左右，直接生吃即可。
2.土豆
吃土豆的好處
澱粉含量高，容易衝漱，不宜造成口腔殘留，且蛋白質含量低，不宜誘發炎症反應。
土豆怎麼吃
100-200g，煮食。
3.生菜
吃生菜的好處
維生素含量高，且纖維素含量高，有清洗口腔且緩解牙齦炎症反應的作用。
生菜怎麼吃
200-300g炒食。
牙周病雖然是一種常見的疾病，但是身體恢複起來也是要特別注意的，上麵就是對牙周病吃什麼比較好的介紹，這樣大家調整好飲食身體就能恢複的更快了。
患有急性牙周膜炎的人日常三餐飲食要格外的注意安排，平時要多吃一些清淡的東西，要盡量避免吃一些難以消化的食物，你要少吃一些需要用力咀嚼的東西，平時多吃一些容易消化
有牙病的人在日常生活中要注意合理安排飲食，多吃清淡下火的食物，平時要注意不要吃容易上火的食品，避免吃辛辣、油膩、腥發的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於維生素、纖
出現牙周膜損傷的人要嚴格的控製自己的飲食，平時飲食不要吃一些粗硬的東西，避免對牙周膜造成二次損傷，日常三餐的飲食要注意多吃一些容易消化的食物，減小咀嚼的次數，同
牙周袋的治療主要是要患者親自到正規的牙科醫院進行檢查和治療，醫院醫生一般是會先進行刮齒，然後再進行對牙齒上藥來治療牙周袋，牙周袋是牙周炎的一種主要表現症狀，因此
引發牙周袋的主要原因是因為患者的不良咀嚼習慣以及磨牙習慣等方麵造成的，因此日常如果有這些不良習慣的話，建議最好是要及時的進行改掉，同時要養成良好和正確的咀嚼習慣
患有牙齦炎的人在日常生活中要注意個人衛生尤其是口腔衛生，要注意早晚刷牙保持口腔衛生，飲食要特別注意避免吃生冷、過熱、易損傷牙齦的食物，此外飲食要多吃清淡、溫和的
