在我們的日常生活中，身體出現疾病是我們必不可免的，但是出現疾病我們一定要及時的做好調整，身體才能更好的恢複，尤其是吃鴨腸樣的常見的疾病，我們一定要引起高度重視，下麵一起了解一下第三腰椎橫突綜合征吃什麼比較好。
1.油菜
吃油菜的好處
含有豐富的纖維素以及維生素B具有很好的營養神經的作用，緩解神經受壓造成的疼痛以及肢體麻木等症狀。
油菜怎麼吃
100g清炒食用。
2.醃醬菜
吃醃醬菜的好處
含有豐富的纖維素，具有促進胃腸道排空的作用，同時可減少腸道內代謝廢物的吸收。
醃醬菜怎麼吃
200g與雞蛋同炒食用。
3.雞 腿 菇
吃雞 腿 菇的好處
含有豐富的維生素B以及蛋白質成分，具有很好的補血、營養神經的作用，可緩解神經性疼痛等不適。
雞 腿 菇怎麼吃
100g與青椒同炒食用。
通過對第三腰椎橫突綜合征吃什麼比較好了解之後，我們知道飲食對疾病的恢複也是有很大的幫助的，所以在身體出現問題的時候也要做好調整，另外我們的身體不舒服時也要做好複查。
