身體出現疾病是我們生活中必不可免的事情，但是我們要掌握一些身體調理的方法，不能單純的隻依賴於藥物治療，飲食的調整也是特別重要的，下麵一起了解一下胃寒嘔吐吃什麼比較好。
1.檸檬
吃檸檬的好處
檸檬具有清熱解毒，止吐等功效，喝檸檬水可以起到緩解患者嘔吐的症狀，利於患者的恢複。
檸檬怎麼吃
每天泡水喝300-500毫升為宜。
2.水果
吃水果的好處
蘋果是屬於堿性的食物，可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，惡心的症狀，利於患者的恢複。
水果怎麼吃
每天1-2個為宜。兩餐之間服用
3.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶是富含優質蛋白質營養物質，以及人體必需的多種礦物質元素，可以增強人體免疫力，促進患者的恢複。
牛奶怎麼吃
每天300-500毫升為宜。熱飲為佳
飲食雖然能讓我們的身體變得非常的健康，但是身體出現疾病的時候也特別的注意，上麵就是對胃寒嘔吐吃什麼比較好的介紹，這樣就能結合身體情況概述飲食，疾病才能康複的更快。
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