有一些疾病是我們在生活中無法預料的，但是出現疾病的時候我們要及時的到醫院去治療，同時我們要調整一下飲食習慣，多吃一些有助於疾病恢複的食物，下麵一起了解一下風寒犯肺吃什麼比較好。
1.醃製 菜
吃醃製 菜的好處
能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
醃製 菜怎麼吃
生薑煎湯，加紅糖乘熱服用。
2.白蔥
吃白蔥的好處
大蔥味辛，性微溫，具有利肺通陽、發汗解表的作用。
白蔥怎麼吃
原料紅棗30隻，蔥白（連根須）7根。製法把紅棗洗淨，用水泡發，煎煮20分鍾，加洗淨的蔥白（連根須），繼續用小火煎煮10分鍾。
3.豆豉
吃豆豉的好處
豆豉具有和胃，除煩，解腥毒，去寒熱的作用。適合食用。
豆豉怎麼吃
1、蓮藕洗淨刮幹淨表皮，切薄片備用。2、蒜頭拍碎去皮，豆豉切碎，辣椒洗淨切成辣椒圈備用。3、鍋內放入適量的油，加入蒜頭、豆豉和辣椒圈爆出香味，再加入蓮藕片，加入一點點的水，大火爆炒到蓮藕片變色成熟，再調入適量的鹽和生抽，翻炒均勻即可出鍋。4、用幹淨的刀和菜板切出一點點的蔥花，撒在炒好的蓮藕上就可以開吃了。
疾病恢複期間保持愉快的心態是非常重要的，但是飲食調整也是必不可少的，尤其身體出現疾病不是什麼食物都可以吃的，了解了風寒犯肺吃什麼比較好之後，希望朋友們能夠調整好自己的飲食，同時也要定期做好複查。
