脊柱側凸是我們生活中發病率極高的一種疾病，尤其是在生活中稍有不注意出現這樣的疾病會給我們帶來一定的痛苦，而且身體出現問題也會嚴重的影響到我們的生活質量，患有這樣的疾病我們一定要調整好，下麵一起了解一下脊柱側凸吃什麼比較好。
1.豆芽
吃豆芽的好處
豆芽富含容易吸收的鈣質。
豆芽怎麼吃
涼拌或炒製食用。
2.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶含有豐富的鈣質，是補鈣的極好來源
牛奶怎麼吃
每天200-350毫升。
3.豆腐
吃豆腐的好處
豆腐含有豐富的鈣質。同時也含鎂，而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。
豆腐怎麼吃
涼拌或者燉炒食用。
通過對脊柱側凸吃什麼比較好之後，相信很多患有脊柱側凸的人對日常飲食就不會在糾結了，平時就能更好的搭配飲食了，另外平時也要定期做好複查。
