日常生活當中有很多人身體一旦出現疾病，飲食就會變得非常的清淡，身體出現不同的疾病飲食也需要做好調整，這樣對疾病的恢複才能起到一定的幫助，下麵一起了解一下踝部骨折吃什麼比較好。
1.檸檬
吃檸檬的好處
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、預防骨折感染，增強人體免疫力等多種功效，對身體的恢複幫助的。
檸檬怎麼吃
每天泡水喝350-500毫升為宜。
2.烏魚
吃烏魚的好處
烏魚富含鈣磷等微量元素，為骨折患者提高營養物質，還具有促進骨骼生長，促進傷口愈合等功效，對骨折患者的恢複有幫助。
烏魚怎麼吃
每天200-300克為宜，燉湯喝。
3.牛奶
吃牛奶的好處
富含豐富的優質蛋白，為機體提供營養物質，有助於腸道對營養物質的吸收，有利於骨裂的恢複，增強抵抗力等作用。
牛奶怎麼吃
每天350-500毫升為宜，宜加熱喝。
通過對踝部骨折吃什麼比較好的介紹，這樣我們就能更好的調整疾病的恢複，但是一定不能放棄藥物的治療，另外也要保持愉快的心情，和多運動鍛煉。
