每一種食物的營養價值和對身體的調理作用都是不同的，尤其是身體出現疾病的時候飲食的要特別注意才行，否則會影響疾病的康複，那麼老年人缺鐵性貧血吃什麼比較好呢。
1.雞 腿 菇
吃雞 腿 菇的好處
豬肝含有豐富的鐵元素，可以治療或者預防缺鐵性貧血的，對缺鐵性貧血患者有治療的作用。
雞 腿 菇怎麼吃
每天100-200克為宜。
2.西紅柿
吃西紅柿的好處
西紅柿含有大量的維生素C，可以促進腸道對鐵劑的吸收，有利於患者的恢複。
西紅柿怎麼吃
每天200-300克為宜。
3.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶是富含優質蛋白質的營養物質，促進營養物質的吸收，增強人體免疫力，對患者的恢複是有幫助的。
牛奶怎麼吃
每天300-500毫升為宜。熱飲為佳
疾病恢複這個特殊時期一定好好好調理自己的身體，了解啦老年人缺鐵性貧血吃什麼比較好之後，希望身體出現問題的朋友能注意飲食的改善，但是食物不能代替藥物治療疾病的。
